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일상 속 뇌과학50

감정 기복이 심한 사람의 뇌는 어떻게 다를까? 어떤 날은 평온하다가도, 다음 순간 이유 없이 눈물이 나고, 어제는 아무렇지 않던 말에 오늘은 예민하게 반응하는 자신을 발견한 적 있으신가요? 혹은 주변 사람 중에도 감정이 쉽게 요동치고, 기분이 수시로 변하는 이들을 보며 “왜 저렇게 감정 기복이 심할까?”라는 의문을 품어본 적 있으실 겁니다. 감정 기복은 단지 성격 문제나 의지 부족에서 비롯된 것이 아닙니다. 그 이면에는 감정 처리와 조절을 담당하는 뇌의 구조와 기능적 차이가 분명히 존재합니다. 이 글에서는 감정 기복이 심한 사람의 뇌에서 실제로 어떤 일이 벌어지고 있는지, 어떤 뇌 회로가 다르게 작동하는지, 그리고 그 감정의 기복을 이해하고 다루기 위해 우리가 할 수 있는 일이 무엇인지 뇌과학적 시각으로 차근차근 풀어드리겠습니다. 감정이 흔들린다는 .. 2025. 6. 23.
공포영화 볼 때, 뇌는 진짜 위험이라고 생각할까? 밤늦게 불을 끄고 공포영화를 보다 보면, 어느 순간 심장이 빨라지고, 손에 땀이 나며, 괜히 문 쪽을 한번 더 바라보게 되지 않으시나요? 화면 속 장면이 픽션이라는 걸 뻔히 알면서도 몸은 자꾸만 긴장하게 됩니다. 무섭긴 한데, 또 멈추긴 싫고, 무서움 속에서 이상하게도 몰입하게 되는 공포 영화의 매력. 그런데 이때 우리 뇌는 과연 이 상황을 ‘가짜’라고 인식하고 있는 걸까요? 아니면 실제 위험처럼 반응하는 걸까요? 이 질문은 단순한 호기심이 아니라, 뇌의 정서 반응과 현실 판단 시스템을 동시에 살펴볼 수 있는 아주 흥미로운 주제입니다. 이 글에서는 공포영화를 볼 때 뇌에서 실제로 어떤 일이 벌어지는지, 뇌가 허구와 현실을 어떻게 구분하려 하는지, 그리고 우리가 왜 무서워하면서도 공포영화를 계속 보게 되는.. 2025. 6. 21.